有时间可以多多出去旅游散心，看世界的广袤，收集更多的世界见闻。当然在旅途中绝对不可以少携带的水资源。那么广西旅游用水带多少更合适？带哪种水好？来听听甘甜泉的建议吧。

自驾游带多少水合适？

要看出游季节、出游路线、同伴人数等情况来确定。一般来说，外出旅行每人一个小时大概喝200毫升水差不多了，按10个小时算的话，那就是2000毫升（4瓶矿泉水的量）。

我们中国人有喜欢喝热水的习惯，所以外出旅行时准备一个大一点（1500-2000ml)的旅行保暖瓶，可以冲茶和泡方便面。自己再带一个喝水的保暖杯，最好500毫升的那种。一般情况下喝热水，特殊情况喝矿泉水。

只要不去特别偏远的地方，都会有加热水的地方。后备箱里带上一箱矿泉水就够用了，喝完了及时补充。如果去偏远的地方旅游或者要野营，矿泉水要再多带一箱。

广西旅游用水

旅游用水的一些建议

一是要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要。

二是喝水要次多量少。旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。

三是饮水的温度。气温较高，人的体温通常较高，此时肠液循环加快，肠胃相对缺血，大量冷饮容易引起消化系统疾病。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。

四是适量喝糖水。旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。

五是不喝生水。病从口入，外出旅游途中，万不得已切不要喝生水，以免感染肠道疾病。

广西旅游用水

广西旅游用水推荐甘甜泉

甘甜泉饮用天然淡矿泉水，产于国家级生态示范县、中国长寿之乡——广西昭平县，方圆数十公里无污染的黄花山原始自然环境中，泉眼四周青山叠翠，灌木丛生，溪水潺潺，一股清泉从石缝地下1100米岩层喷涌而出，深部循环，天然净化，并含有偏硅酸、锶、钙、铁、镁等十多种有益人体健康，含量天然达标，处干人体需要范围的微量元素，经鉴定为低钠、低矿化度、低硬度的珍稀天然淡矿泉水，而且她还是天然地热矿泉水，天然的凉白开，特别是不喜欢喝生水的朋友们外出游玩可以优先考虑这个水哦！

广西旅游用水为各位推荐甘甜泉，原产自广西深山，无污染，口感好。来到广西旅游，一定要多喝喝广西当地的水，这也算是旅途中的一种见闻哦。